1 Aralık 2020 Salı

Mine cicegi-kibar ama güclü, iyi niyetli savasci




Bu sene annem ve babamin bahcesinde,meyve ve sebze toplarken ,mine cicegine rastladim. Elbette sevindim , cünkü bu sene pek az rastladi bana. Hemen kurutmadan bir fincana koyup cayini hazirladim. Hele günümüzde korona zamanlarinda iyi bir bagisiklik sistemi de önemli . Bi yandan da topladiklarimi da resme dahil ettim cünkü bol antioksidani olan organik yiyecekler de cok önemli.

Yere egildigimde kibar bir mizrak gibi göge yükselen ufacik pembe cicekli bir bitki dikkatimi cekti ve hemen hakiki mine cicegini tanidim. Demek ki gercek payi var: neye ihtiyacin varsa etrafinda yetisiyor. Mine ciceginde de bunu hissetim. Mine ciceginin dis görünümüne bakarsaniz koruyucu ve adeta kalkan gibi özellikleri belli oluyor.  Mizrak sekli Mars gezegeninin özelliklerini de tasir; bagisiklik sistemi vücudumuzun kalkani ve korumasidir; daima disaridan gelen etkilere siper eder kendini. Fakat kibar pembe cicekcikler Merkür gezegeninden de özellikler icerir. Benim kanimca ve geleneksel bati tibbi acisindan bu özellikler simayi keskinlestiren özelliklerdir. 

Bitkilerin dis özellikleri ile belli organ ve organ sistemlerine etkileri arasinda baglati kuran ögretiler bilimsel acidan kanitlanmamistir ama cok eskidir.
Bitkisel etkileri acisindan fazla dikkate alinmamaktadir maalesef. Daha cok eski geleneksel halk sifa bilgilerine dayali etkiler olarak bakilir . Yalniz belli basli bazi degerli etken maddesine de rastlanir. Bilimsel acidan da arastirmalar yapilmaktadir mine ciceginin belli etkileri üzerine. (PubMed plattformu)
En iyi toplama zamani yazdir. Cicek actigi zaman temmuz ile ekim arasi. Latinamerikada rastlanan Verbeine cesitlerine de rastlanmaktadir. Bunlar daha cok aromatik özelliker tasir . Tibbi acindan degerli etliler ise hakiki mine cicegindedir.

Etken maddeler :

-Bitter maddeler: Karaciger/safra/pankreas icin birebir

-eterik , yani ucucu yaglar 

-IridoidGlikosidleri (Verbenin): antibakteriyel etkisi vardir ve sinirsel acidan anksiyete cözücü etkisi de bilimsel olarak arastirilmaktadir.

Glikosidler bilhassa bitki dünyasinda rastlanan ve kimyasal olarak bitkiler tarafindan belli bazi maddeleri baglamak ve depolamak icin kullanilir.Duruma göre degisik etkileri vardir. Ya hasere veya yiyici hayvanlardan koruma etkisi vardir ya da farmakolojik acidan degerli etkileri olur. Mesela anthocyan, cumarin, flavonoid, hesperidin (turuncgillerde cok rastlanir; özellile kabuklarinda) gibi degerli maddeler de buna baglidir. 

-tanen özelliginde maddeleri . Tanenler polifenoller grubuna dahildir , aci velezzetli tadi vardir. Örnegin kara ve yesil cayda da bulunur. Cesitli etkileri vardir. antibakteriyel, yara iyilestirici, kasinti giderici ( egzama, basur gibi sorunlara da tanen iceren kremler iyi gelir)

Etkisi ve kullanimi:

Mine cicegi direnc arttiran, kan yapici, konsantrasyonu arttirir, enflamasyonlara karsi, antibakteriyel, adet veya menapoz sorunlarinda dengeleyici, yaralari iyilestirici, sindirim sistemini destekleyici ve de sinirleri yatistiricidir.

Mine cicegini tek olarak degil bir cay karisimi olarak tavsiye ederim. Karisimlarin etkisi daha güclü ve cok yönlüdür.


Kaynaklar:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7253814/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10960904/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5174135/

Wikipedia

heilkräuterlexikon.de


(Bild: Privat)